게을러도1인분22 리뷰를 하려다가 옆길로 새버린 리뷰 (모든 걸음에는 이유가 있다 by 김아영) 우리는 살아가며 또는 살아내며 수많은 증명을 해야하는 삶을 살아가고 있다고 생각해요.더 좋은 점수, 학력, 경제적 여유 등등 다른 이들과 비교하며더 많은 것을 갖기 위해서 자신이 조금 더 쓸모있는 가치가 있다고요.사실 전 ‘증명‘에 대해서 심도있게 생각도 고민한 적은 거의 없었어요.좋아서 했었던 것들이고 그저 함께 하는 사람들에게 피해를 끼치고 싶지 않았을 뿐이죠.그나마 좋아서 했던 것을 통해 꿈을 이루고 싶었고 인정받고 싶었지만,능력 부족과 현실에 대한 감각이 부족해서 실패만 증명하였고지금은 살아내는 것만 신경쓰는 것 같아요.이 책 ’모든 걸음에는 이유가 있다’를 읽으면서저자의 최선을 다하는 모습과 그 이면에 느껴지는 번아웃과 우울함에 대해 공감을 하면서도그 시기의 나는 증명하지 못한 것을 자책만 하고.. 2025. 11. 14. 나를 존중하고 마음을 챙기는 선물같은 시간 (오늘도 리추얼 by 정혜윤) 오늘도 리추얼(부제 : 음악, 나에게 선물하는 시간)은드로우앤드류님의 예전 영상을 보다가,이 책의 저자인 혜윤 마케터님 인터뷰 영상을 보고 궁금해져서 읽게 된 책입니다.(1) 리추얼 (Ritual)대략 2018년에서 2020년 즈음에‘리추얼(Ritual)‘이란 말을 드로우앤드류님 영상에서 들은 적이 있었어요.리추얼이란?의식적이거나 반복적으로 행하는 행위로우리의 일상에서 긍적적 변화를 이끌어내기 위해주체적으로 실천하는 루틴.즉, 자기 자신을 위한 의식이자 마음챙김을 위한 행위인 거죠.예를 들어, 아침에 일어나 하루를 준비하는 작은 의식으로 의미를 부여해서자기암시 문장이나 긍정확언을 듣는 행위, 인센스 스틱을 켜고 명상을 하는 행위, 가글하고 물을 마시는 행위 등등자신의 기분과 마음을 세팅하는 행위를 하는 .. 2025. 10. 6. 삶의 균형을 맞추는 외줄타기지만 (때로는 워밍업 없이 가보고 싶어 by 김수지) 부드럽고 낮은 톤에 힘이 느껴지는 목소리.정갈하며 단단할 것 같은 이미지 안에 여리고 쑥스러움도 있고,상상을 많이 하며 살아내기 위한 실행하는 모습의 내용들이 담겨 있는 에세이입니다.’때로는 워밍업 없이 가보고 싶어‘ 는 총 4개의 챕터 안에저자의 유년기부터 최근 까지의 일들 속에서 느꼈던감정들(치열함, 수치심, 슬픔, 자랑스러움 등)이 담겨 있고 공감되는 부분이 많았어요.** 목차 **이 중에서 제가 공감되고 얻은 인사이트 중에서 리뷰를 하겠습니다.1. 삶의 균형을 맞추는 외줄타기MBC아나운서이면서 작사가로 활동하고 있는 저자를 보며 느낀 건’본업과 꽃밭(자신이 좋아하는 일)’의 균형을 위해 고군분투하는 N잡러 중 한 사람이라는 거예요.살짝만 삐긋해도 각각의 업계에서 지탄받을 수 있는 외줄타기를 하는 .. 2025. 5. 14. 유연한 사고가 필요한 시대(뉴타입의 시대 by 야마구치 슈) 뉴타입의 시대 책을 구매한 지 좀 되었는데 이제야 읽게 되어 리뷰를 남겨봅니다.드로우앤드류님의 영상을 통해 알게 된 책으로 궁금해져서 구매를 했었는데다른 책들에 순위가 본의아니게 밀렸었네요.책 제목처럼 현 시대를 살아가기 위한 마인드셋팅과 선택에 있어서뉴타입의 사고방식이 필요함을 이야기 하고 있어요.올드타입과 뉴타입으로 나누어 이야기를 하는데 여러분은 어디에 해당하시나요?표 아래에도 적혀있는 것처럼,뉴타입의 생각 프레임을 알아보는 것이 이 책의 중심 주제입니다.처음에는 굳이 이렇게 이분법으로 나누어서 이야기 할 필요가 있을까란 생각도 있었는데,아무래도 뉴 타입의 인간을 강조하기 위해서 극과 극으로 대비를 준 거 같아요.그렇다면 왜 우리는 뉴 타입의 마음으로 살아야 할까요?1. 예측의 가치는 점점 감소한다.. 2025. 3. 31. 주체적인 삶을 살고 싶다면 OO하세요 새학기가 시작한지 어느덧 일주일이 지나간 3월 입니다.25년도를 시작하면서 많은 분들이 다이어리나 플래너를 구매하며올해를 잘 계획하고 이루고 싶은 것들을 적어보신 분들이 많으리라 생각됩니다.여전히 잘 작성하고 계시나요?새학기가 시작되면서 많은 학생분들도 학업계획이나 스케쥴들을 저마다플래너에 작성하고 다꾸를 하는 분들도 있으시리라 생각됩니다.대부분 해야 할 일들인 To Do List를 적고 체크하거나,다이어리에 그 날 있었던 일들 중 임팩트가 강한 일들을 적을텐데아쉽게도 꾸준히 하시는 분들이 많지 않으리라 생각합니다.그렇다면 우리는 왜 꾸준히 기록을 하지 못할까요?1. 왜 우리는 기록을 미룰까?저는 기록을 미루는 이유를 두 가지로 정리했어요.(1) 당장 보이는 변화가 없어서기록을 하면 내가 원하는 성과가 .. 2025. 3. 12. 사소하지만 삶을 변화 시키고 싶은 방법이 있다 (어른의 일기 리뷰) (내돈내산내읽 리뷰)직전에 리뷰한 ’거인의 노트’를 구매할 당시 함께 구매하여 읽은 책입니다.‘다른 사람들은 어떻게 기록을 할까?‘, ‘기록하는 방법이 있을까?‘ 라는 질문을 토대로 검색하다가,유튜브 영상을 통해 ‘김애리’ 저자님의 인터뷰 영상을 우연히 발견하게 되었습니다.김애리 저자님은 20년 동안 꾸준히 일기를 적어오고 있고일기를 왜 적어야 하는지 어떻게 적어야 하는지 등에 관한 내용이 담겨 있어요.게다가 본업이 아닌 자신을 위한 도구로 일기를 선택하여 기록하고 있다는 것은쉽지 않은 일이라는 것을 우리는 알고 있죠?특히 누가 시켜서 한 것이 아닌 스스로 선택하여 꾸준히 일상을 기록한다는 것은대단한 집념과 끈기가 필요하다는 것을 저는 알고 있습니다.혹자는 일기가 무슨 도움이 되냐고 말할 수 있지만, 김.. 2025. 3. 8. 이전 1 2 3 4 다음
