책추천2 감정이 주는 행동 변화 (Feat.완벽한 공부법) 상이의 비로그는 지극히 주관적으로 책을 읽고 나누는 공간이기에 경어를 쓰지 않으니 양해 바랍니다 :) "완벽한 공부법"(이하 완공)은, 신영준 박사와 고영성 작가가 공동 집필한 책이다. 이 책을 알게된 계기는, 뼈있는 아무말 대잔치라는 책을 보고 알게 되었다. 대체 어떠한 방법들이 있길래라는 완벽까지 할까? 라는 의문에서 보게 된 책이다. 총 14장으로 구분 되어 있으며, 각 장이 끝날 때 마다 '통찰과 심화' 라는 칼럼(?) 처럼 신영준 박사와 고영성 작가의 메세지가 담겨 있다. 오늘은 7번째 챕터인 '감정'에 대한 것을 나누고 싶다. 의 사전적 정의는, '어떤 현상이나 사건을 접했을 때, 마음에서 일어나는 느낌이나 기분'이다. 단순하기도 하지만 복잡한 것이 세상이니, 같은 상황이라 하더라도, 각자의 .. 2020. 5. 15. 타고난 얼룩은 어떻게 하지?(Feat.지금 나를 위로하는 중입니다) 상이의 비로그는 지극히 주관적으로 책을 읽고 나누는 공간이기에 경어를 쓰지 않으니 양해 바랍니다 :) 오늘은 쉬하오이 박사의 "지금 나를 위로하는 중입니다" 책을 통하여 이야기를 나누고자 한다. 나누기 전에 이 책을 지은 쉬하오이 박사에 대하여 짤막하게 이야기하자면, 관계에 대한 이야기를 하는 데 탁월한 상담심리 전문가이다. 이 책은 쉬하이오 박사님의 생생한 경험과 실제 내담 사례를 통해, 독자가 자신의 감정을 더욱 잘 이해하고 받아들일 수 있도록 쓴 책이라고 한다. 책에는 총 서른네 가지의 심리 효과를 이야기하고 있다. 오늘은 그중 한 가지 심리 효과인,"얼룩 효과"에 대해 이야기를 나누고 싶다. "얼룩" 이라는 단어를 들었을 때 떠오르는 것은, "제거" 라는 단어였다. 하얀 옷에 떨어진 커피 한 방울.. 2020. 5. 7. 이전 1 다음
