나는왜아무것도하기싫을까1 무기력은 끝이 있는 싸움일까? (나는 왜 아무것도 하기 싫을까 by 배종빈) 🗓️ 독서 기간 : 26. 3. 3 ~ 3. 5✍️ 한 줄 평 : 무기력은 우리가 살아내며 겪을 수 있고 끝이 있는 싸움이다.📖 나는 왜 아무것도 하기 싫을까> 책을 구매한 계기는 굉장히 단순했어요.저도 정말 아무것도 하기 싫은 날들의 연속을 마주하다가검색창에 ‘왜 아무것도 하기 싫을까?’를 입력했는데, 제 마음과 똑같은 제목의 책을 발견한 거죠.이 책은 정신건강의학 전문의인 배종빈 작가님이 뇌과학과 연결하여무기력의 다양한 원인을 알아보고, 그에 따른 해결책을 이야기하고 있어요.책을 읽는 내내 현재 저의 문제를 이해할 만한 내용들이 담겨 있어서,저 자신을 파악할 수 있는 힌트들을 많이 얻었어요.단순히 게으르고 미루는 것이 많은 하루하루였다고 생각했는데,그 또한 무기력 증상이 발현된 원인이자 결과일 .. 2026. 7. 10. 이전 1 다음
